肉蓯蓉是一種具有多種功效的中藥材，可以通過多種方式食用。以下是一些常見的食用方法：
泡酒。將肉蓯蓉與鎖陽、枸杞等中藥材一起浸泡在白酒中，泡製7天左右後飲用，這種食用方式可以補腎壯陽、益氣活血。
泡茶。取3到5片肉蓯蓉，加入8到10克，用500ml開水沖泡，可以反覆泡3到4次，日常飲用可以補腎養顏、精力充沛。
煲湯。將肉蓯蓉與鎖陽、枸杞、羊肉等食材一起煲煮，具有滋補作用，適合冬季進補。
燉肉。將肉蓯蓉與小公雞、牛肉等肉類食材一起燉煮，可以補腎壯陽、滋補身體。
煮粥或煮麵。在烹飪過程中加入切片狀的肉蓯蓉，可以增加藥膳的效果。
除了上述方法，肉蓯蓉還可以用於製作藥膳、燉肉、燒烏雞等多種食療美食。這些食用方法不僅美味，還具有保健和治病的效果。