「肉瞤」是指肌肉出現不自主的跳動、震顫或抽搐等症狀，這種現象可能由多種因素引起，包括神經系統、肌肉系統或內分泌系統的異常。其中，一些常見的原因包括：
神經系統疾病。如帕金森病、癲癇、肌肉萎縮等，這些疾病會影響神經信號的傳遞，從而引起肌肉的不自主運動。
肌肉系統疾病。如多發性肌炎、皮肌炎等，這些疾病會影響肌肉的代謝和功能，導致肌肉過度興奮或疲勞。
內分泌系統疾病。如甲狀腺功能亢進症、低鈣血症等，這些疾病會影響身體的代謝和電解質平衡，進而影響神經系統的正常功能。
此外，長期保持同一姿勢、疲勞、缺水、營養不足（如缺乏鈣、鎂、鋅等礦物質和維生素B群）以及運動不當等也可能導致肌肉跳動。
對於「肉瞤」的治療，建議採取以下措施：
休息和熱敷。避免過度活動和刺激肌肉，可以使用熱毛巾進行熱敷以緩解肌肉的緊張和疼痛。
補充營養。增加富含蛋白質、維生素和礦物質的食物攝入，以增強身體的營養和免疫力。
適當運動。促進血液循環和新陳代謝，有助於緩解肌肉疲勞和緊張。
尋求醫生幫助。如果症狀持續存在或加重，應及時就醫檢查和治療。
總的來說，「肉瞤」可能是一種由多種因素引起的症狀，需要通過綜合治療和管理來緩解。