勵志

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心癮是什麼

心理依賴或精神依賴

心癮,也稱爲心理依賴或精神依賴,是一種特殊的成癮現象,主要表現爲個體對某種物質或活動產生強烈的心理渴求和依賴。

心癮通常與反覆使用某種物質或行爲有關,如毒品、食物、賭博或工作等,長期使用或參與某種活動會導致大腦發生結構性或功能性的改變,形成一種獎勵機制,當這種刺激被移除時,個體就會體驗到不適或渴望,從而產生強烈的重新獲取那種刺激的慾望。例如,一箇吸毒成癮的人會對毒品產生強烈的心理渴求,即使生理上已經度過了戒斷反應,但只要心理上出現焦慮、抑鬱等負面情緒,就可能觸發對毒品的強烈渴望。心癮的形成與個人的思維方式、習慣、生活理念、人格等都有關,因此比身體上的依賴更難戒除。