腹部上方的脂肪堆積 「肚腩」指的是腹部上方的脂肪堆積，特別是肚臍周圍的贅肉。 「肚腩」通常位於腰部正前方，肚臍上部區域。形成「肚腩」的原因可能包括活動量少、飲食習慣不良等。對於改善「肚腩」，可以通過增加體育鍛鍊、改善飲食習慣等方式來實現。