股票T+0操作指的是在同一天內買入和賣出同一隻股票，利用股價的波動來獲取差價。具體操作方法可以分為順向T+0和逆向T+0。
順向T+0操作：
當持有股票時，如果該股票某天低開或超跌，可以在開盤時買入同等數量的股票。
等待股價上漲到一定高度後，賣出原始持有的股票，從而在一天內實現低買高賣，獲取差價利潤。
逆向T+0操作：
當持有股票時，如果該股票某天高開或急速上漲，可以在股價上漲過程中先賣出股票。
等待股價回落後，再以更低的價格買回相同數量的股票。
只要存在差價，就可以實現盈利，不必等到最低點或最高點。
準備與技巧：
將資金分成兩部分，先用少量資金進行操作，隨著熟練度提升逐漸增加資金量。
選擇在昨日安全價以下買入股票作為底倉，如果開盤價高5%以上，則逢低買入。
對於次日開盤，無論高開或低開，如果股價先下跌形成低點，用準備的資金買入股票。
如果股價先拉升形成高點，則先賣出底倉，等待股價回落後逢低買入。
通過上述方法，投資者可以在一個交易日內利用股價波動進行T+0操作，實現差價利潤，降低持倉成本，或增加盈利。