肥胖的人在穿衣搭配時，可以考慮以下幾個技巧：
選擇深色系服裝。黑色、深灰色等深色系在視覺上具有收縮效果，能夠使身材顯得更苗條。
避免過於緊身或過於寬鬆的衣服。合身的衣服更為合適，既能遮蓋身材，又能避免放大身材的缺陷。
注意領口和腰部設計。避免高領口，選擇V領、U領或方形領，可以拉長頸部線條，使臉部顯得更小；避免低腰的褲子或裙子，選擇收腰設計的下裝或繫上腰帶強調腰線。
避免橫條紋和過大圖案。豎條紋的衣服在視覺上可以拉長效果，而橫條紋和大花圖案可能會讓你看起來更胖。
適當穿高跟鞋和尖頭鞋。這類鞋子可以在視覺上拉長腿部線條，避免厚底鞋子，因為它們可能讓你看起來更厚重。
嘗試適當的緊身衣。適當嘗試緊身衣可以遮蓋身材，但需注意搭配。
長款衣服的選擇。穿著長款毛線大衣和長及大腿的寬鬆連衣裙可以顯得身材更勻稱。但需注意，長款衣服下不要再穿厚褲子，以免臀部顯得更大。
這些技巧可以幫助肥胖的人在穿著上達到更好的效果，增強自信。