當揹包太重時，可以採取以下幾種方法來減輕負擔：
重新整理揹包。將不必要的物品取出，或者將它們分散到其他行李中。
使用秤。使用數字秤來了解每件裝備的確切重量，有助於更有策略地打包。
選擇輕便的替代品。分析所有裝備，考慮是否有更輕的替代品，或者是否可以裁剪或去除多餘部分。
按活動準備裝備。根據活動的需要和環境選擇裝備和衣物，避免過度打包。
託運。如果揹包超重，可以考慮將揹包託運，但需要注意重量限制和可能產生的費用。
隨身攜帶貴重或易碎物品。將這些物品放在隨身攜帶的口袋或手提包中，方便攜帶並保護它們。
通過這些方法，可以有效地減輕揹包的重量，提高旅行的舒適度。