選擇揹包時，需要考慮以下幾個方面：
揹包尺寸。揹包的尺寸通常以升（L）爲單位表示，對於日常使用，如上課和出勤，30~40L的揹包通常足夠。對於短期旅行或露營，40~50L的揹包較爲合適；而對於長途旅行或多日戶外活動，50~70L的揹包更爲適合。
揹包容量。揹包容量應根據個人需求和活動類型來選擇，例如，對於新手徒步者，30L左右的揹包適合1~3天的短期徒步。
揹包設計。揹包的設計也很重要，應選擇有良好背部支撐和舒適肩帶的揹包。
揹包材質。揹包的材質也很關鍵，選擇質量好、耐用、防水、輕便的揹包。
揹包品牌和價格。根據個人預算選擇品牌和價格合適的揹包。
此外，選擇揹包時還應考慮揹包的尺寸與個人身型的匹配，例如，軀幹長度和腰圍尺寸。