胖子在穿衣方面可以採取以下策略：
選擇合適的款式。選擇修身的衣服以突出優點，寬鬆款式遮蓋不喜歡的地方。寬鬆上裝適合遮蓋腹部，修身褲子則適合突出腿部線條。避免過於鬆緊度不合適的衣服。
顏色選擇。選擇深色系（如黑色、深灰色、深藍色）的衣服，因為它們視覺上具有收縮效果，幫助顯瘦。
圖案選擇。選擇簡單明了的圖案，如豎條紋或小波點，避免過於複雜或大面積的圖案，這樣可以讓身材看起來更加修長和纖細。
合適的鞋。選擇高跟鞋可以提升身高，使身材看起來更加修長。避免平底鞋，可以選擇有紋理或厚底但不太誇張的鞋子。
保持整潔。經常注意個人衛生，保持衣服清潔整齊，給人清爽的感覺。
合適的面料。選擇透氣舒適的面料，如羊毛、紗線和棉質，可以提高穿著的舒適度。
領型選擇。V領或圓領適合胖子，可以拉長頸部線條，使身材顯得更苗條。
避免寬鬆褲子。選擇不同顏色的上下裝進行搭配，可以營造良好的視覺效果，避免穿寬鬆褲子，會使身材看起來更臃腫。
強調腰線。選擇收腰設計的下裝或使用腰帶強調腰線，幫助創造曲線感。
這些策略可以幫助胖子在穿著上達到更好的效果，但最重要的是選擇適合自己的風格，感到舒適和自信。