胸圍一般不是算出來的，而是通過測量得出的，需要使用軟尺進行測量，具體測量方法如下：
上胸圍的測量方法是：
將身體彎曲90度，將周圍的脂肪集中到胸部中央，保持這種狀態。
為防止脂肪露出，將拇指彎曲90度，將手心托著胸的下部直起身體。
以BP點（最高點的位置，即乳點bust point）為測點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一周（皮尺需平直，不可傾斜）。
下胸圍的測量方法是：用軟皮尺在身體放鬆狀態下水平繞乳房底部一圈（皮尺需平直，不可傾斜）。
此外，根據不同人的測量需求，上胸圍還可以測量三種不同狀態下的值，然後取平均值。具體是在直立狀態、身體側彎成45度、彎腰到90度的狀態下，分別測量胸部最豐滿的地方水平一周的長度，然後取三個值的平均值。
請注意，測量時不能穿內衣，因為內衣會有一定的厚度，會影響測量的準確性。