胸罩的罩杯尺寸是根據上胸圍（即乳房最高點的胸圍）和下胸圍（即乳房下緣的胸圍）的差值來確定的。具體來說：
下胸圍的測量。水平繞量乳房下緣一周的長度。
上胸圍的測量。水平繞量乳房最高點一周的長度。
罩杯的計算。上胸圍減去下胸圍的差值。
罩杯的尺寸分類通常如下：
AA罩杯。差值在7.5厘米以內。
A罩杯。差值在10厘米以內。
B罩杯。差值在12.5厘米以內。
C罩杯。差值在15厘米以內。
D罩杯。差值在17.5厘米以內。
E罩杯。差值在20厘米以內。
F罩杯。差值在22.5厘米以內。
例如，如果某人的下胸圍是75厘米，上胸圍是90厘米，那麼差值是15厘米，對應的罩杯就是C罩杯。