能量低的人可能會表現出一些特定的特徵和行為。他們可能會感到內心貧乏、充滿創傷和缺失，缺乏愛自己的能力。這種狀態通常源於童年時期對愛的需求沒有得到充分滿足，導致成年後難以發展出健康的愛己愛人的能力。為了彌補這種內心的空虛，他們可能會不自覺地吸食他人的能量，以此來獲得一絲滿足感。
此外，能量低的人可能會感到外在世界是慌亂的、躁動的、不安的，對生活中的小事過於敏感，容易受到情緒的影響。他們可能會因為別人的一句話或經歷的一點小事而感到難過，難以釋懷。
對於如何提升能量，建議可以嘗試與大自然連線，比如曬太陽、進行戶外冥想或瑜伽等活動，這些都可以幫助吸收自然的能量，促進身心的恢復和平衡。