能量油通常指的是食用油，它是由植物提取的，含有維生素、不飽和脂肪酸、磷脂、膽固醇等營養成分。食用油可以爲身體補充營養，並具有潤腸通便的效果，適合所有人羣使用。
此外，能量油也可以指能量精油，這是一種通過提取植物精華製成的精油，具有多種作用與用途。能量精油能夠通過香氣療法幫助人們舒緩壓力、恢復活力、提升身心健康。它還可以改善情緒和情感狀態，提升精神和注意力，改善睡眠質量，提升免疫力和健康，以及用於美容和身體保健。
還有一種特定的能量油是沙棘能量油，它是一種營養豐富、多功能的保健品，具有改善皮膚健康、增強免疫力、促進血液循環、調節血脂等多種功效。