脂肪重量fm

脂肪重量（FM）是指身體中的脂肪總量，包括儲存脂肪和結構脂肪。儲存脂肪用於儲存體能和熱量，而結構脂肪對生命活動至關重要，例如幫助體細胞生長和保護內臟。

脂肪重量（FM）可以通過脂肪重量指數（FMI）來衡量，FMI是人體脂肪重量除以身高的平方。對於男性，FMI的正常區間通常是1.5到5.6之間，而對於女性則是4.2到8.7之間。如果FMI數值處於正常範圍，但體脂率偏高，這可能意味著瘦體重指數偏低，即骨骼肌重量水平偏低。這種情況下，增加肌肉量可以幫助降低脂肪在體重中的百分比。