使用腮紅霜的方法如下：
做好妝前保溼。在塗抹腮紅霜之前，確保肌膚已經充分保溼，以幫助腮紅霜更好地附着和融合。
選擇合適的腮紅霜。根據膚質和膚色選擇合適的腮紅霜類型。例如，膏狀腮紅霜通常色澤濃郁，適合搭配海綿使用；液體腮紅則適合用自帶的刷頭輕點於臉部。
少量多次塗抹。使用中指和無名指蘸取少量腮紅霜，輕輕點在蘋果肌位置，然後以打圈的方式向外推開。注意不要過量，以免造成妝容不自然或過於濃重。
使用輔助工具。如果使用腮紅膏，可以先用粉撲在手掌上將顏色揉均勻後，再輕拍上臉。對於液體腮紅，可以用海綿粉撲或美妝蛋輕輕拍開。
融合腮紅。輕輕拍打腮紅霜，使其與肌膚充分融合，以達到更自然的效果。
定妝。在腮紅霜上再覆蓋一層粉狀腮紅，以增強妝效並防止脫妝。
此外，根據不同的臉型和妝容需求，可以選擇不同的腮紅塗抹方式，如蘋果肌腮紅、眼下腮紅、一字型腮紅或顴骨腮紅等。