正確剪腳指甲的步驟如下:
清潔。在剪腳趾甲前,應先洗手和洗腳,並清潔指甲剪,以防止細菌感染。
浸泡。爲了軟化腳指甲,使其更容易修剪,建議將腳泡在溫熱的肥皂水中5~15分鐘。
修剪。使用指甲剪時,應平着剪,避免深入剪至彎角位置,以免損傷皮膚。首先剪中間部分,再修剪兩邊,注意不要剪得過深。腳趾甲的長度應保留1~2毫米,以避免新長出的指甲嵌入皮膚。
修整。修剪完成後,使用指甲銼磨平腳趾甲的邊緣,去除毛刺和尖角,使指甲更圓滑。
形狀。腳趾甲的形狀建議修成直線而非圓弧狀,前端應是一條直線,然後再用銼刀將尖角磨圓。
處理肉刺。及時處理指甲邊的肉刺,避免直接用手拔除,以免傷及周圍皮膚組織。
後續護理。修剪完腳趾甲後,應將剪下的指甲妥善處理,並再次清潔腳部。
此外,如果剪腳趾甲時發現化膿性感染、皮膚紅腫、疼痛等症狀,可能是甲溝炎引起,應及時到醫院就診。在日常生活中,穿着寬鬆、透氣的鞋子對於預防甲溝炎也很重要。