塗抹腳指甲油的步驟如下：
準備工具。需要準備的工具有指甲油、底油、上光油、棉籤、指甲油移除劑，以及指甲鉗和指甲銼，用以修整腳趾甲。
清潔及修整。先洗淨雙腳，修剪腳趾甲至所需形狀。如果之前已塗有指甲油，需用卸甲水去除。
上底油。在腳趾甲上塗一層底油，這能保護指甲，並幫助指甲油更好地附着。
塗抹指甲油。搖晃瓶子使指甲油均勻混合，從腳趾甲中央開始塗抹，向左右兩側掃勻，確保兩側都被覆蓋。如果需要塗第二層，需等第一層乾透。
塗抹上光油。待指甲油完全乾透（約10~15分鐘），塗上上光油以增色和保護。
清理周圍。用棉籤蘸指甲油移除劑，輕輕擦拭掉腳趾甲周圍的任何溢出指甲油。
最後等待乾透。待指甲油和上光油完全乾透後，即可穿鞋。
另外，選擇與腳部協調的顏色，避免過於鮮豔的顏色，以免過多吸引注意力。