臀推是什麼意思

臀推有兩種含義：

臀推是一種鍛鍊臀部肌肉的方法，也叫臀沖，是髖部從彎曲到伸展的過程，還可以在膝蓋纏繞彈力帶來獲得髖外展刺激臀部，有助於發展臀腿肌肉的全面性力量，使整個臀部的線條看起來更加的緊緻有彈性。

臀推是指臀部推拿療法，是專業的醫師通過對臀部的推拿按摩，從而達到疏通經絡、調和陰陽、扶正祛邪等作用，還可以在一定程度上治療早泄，但治療效果因人而異。