臂力器80kg是什麼水平

80kg的臂力器對於一般人來說是一個很高的水平。普通人通常使用30kg到50kg的臂力器，如果能夠使用80kg的臂力器並完成標準動作，那麼這個人的臂力和整體力量會非常大。臂力器主要用於鍛鍊臂部肌群、胸肌和輔助鍛鍊腕力。使用時需要注意安全，檢查連線部件是否牢固無鬆動，並選擇適合自己身體水平的臂力器，以免造成肌肉拉傷。建議12歲以下的兒童不要使用臂力器，並在使用過程中勻速進行鍛鍊。