使用自動皮帶的方法如下：
確保皮帶的長度適合您的腰圍。如果皮帶過長，可以剪掉多餘的部分；如果過短，可以使用延長帶。
將皮帶圍繞腰部，扣頭嵌入釦環中。抓住皮帶的另一端，輕輕拉動以減小皮帶和扣頭之間的縫隙。當感覺皮帶接近理想長度時，鬆開抓住的那端皮帶。此時，自動扣會自動鎖緊皮帶。
取下皮帶時，只需用手撥動扣頭，逆時針方向扭動即可輕鬆取下。
雙環法。將皮帶一端穿過褲子皮帶孔並向前翻折。將皮帶背面的兩個環分別穿過這個翻折的皮帶，然後伸進自動扣皮帶，拉緊後按下釦子。
滑環法。將皮帶一端穿過褲子皮帶孔並向前翻折。將皮帶背面的一箇環穿過這個翻折的皮帶，再將其向上滑動，形成一箇環扣在另一箇環上。然後伸進自動扣皮帶，拉緊後按下釦子。