自律的人生可能會有更高的效率，更好的自我控制能力，以及更健康、更積極的生活方式。這是因為，自律能夠使我們在工作、學習和生活中更好地安排時間，規劃任務，堅持目標和夢想，嚴格要求自我，保持高度的自我控制力和專注力，從而在各個方面都取得更好的成績。
同時，自律也意味著更好地管理自己的情緒，更少地受到外部干擾，更專注於自我成長和提升。這樣的生活方式可能帶來更多的滿足感、成就感和幸福感。
然而，自律並不意味著沒有樂趣、沒有放鬆，它是一種自我約束和自我管理的能力，是為了實現更大的目標而進行的自我控制和調整。
要實現自律，需要做到以下幾點：
1. 設定明確的目標和計畫，並堅持執行。
2. 保持規律的作息和合理的飲食，保持良好的身體狀態。
3. 學會放鬆和調整自己，避免過度壓力和焦慮。
4. 培養自己的自制力和自我管理能力，不斷挑戰自己，提升自己的自我控制力和專注力。
5. 尋找支持、鼓勵和反饋，與他人合作、交流和學習，不斷完善自己的自律能力。
總的來說，自律是一種積極的生活態度和生活方式，它可以讓我們更好地掌控自己的生活和工作，取得更好的成績和成長。同時，自律也意味著更好地管理自己的情緒和行為，保持健康、積極、向上的心態。因此，我們應該堅持自律，不斷挑戰自己，追求更高的自我管理和自我成長。