關於自律的作文素材，可以從以下幾個方面進行整理：
名人名言。例如，「登峰造極的成就源於自律。」——松下幸之助；「哪怕對自己有一點小小的克制，也會使人變得強而有力。——高爾基」；「勝人者有力，自勝者強。——老子」；「自製是一種秩序，一種對於快樂與欲望的控制。——柏拉圖」等。
人物示例。例如，蘇炳添，東京奧運會上打破男子100米亞洲紀錄的運動員，他的成功歸功於自律，每天堅持訓練，即使在受傷後也不放棄；鍾南山，83歲仍保持高強度的鍛鍊習慣；谷愛凌，天才滑雪少女，為了參加訓練，每周坐4小時車趕往滑雪場。
文章引用。例如，「自律是一種克制，是一種反省；它更是一種風度，一份超越。會自律的人，必須會提高，會自律的人就會駛向成功的彼岸。——富蘭克林」。
這些素材可以用來豐富作文內容，展示自律的重要性及其對個人成長和成功的影響。