自律名人故事有很多，以下是為大家整理的幾個例子：
1. 馬雲：馬雲在創業期間由於工作繁忙，經常連續工作20幾個小時，除了擁有健康的身體外，更重要的是擁有強大的自控力，每天晚上睡覺前會定個鬧鐘，準時睡覺。
2. 李嘉誠：李嘉誠每天晚上睡覺前會看半個小時的書，並且一直堅持到老。
3. 曾國藩：曾國藩提倡“主敬”、“靜坐”，通過靜坐進行反思和自律，進而做到修身養性。
4. 樊霄文：從幼稚園時期就開始堅持每天都讀一小時的書，一直到國小畢業時每天最少要讀50頁書，到了國中就開始隔一天背一篇文言文。由於平時的學習壓力較大，為了保持良好的自律性，甚至制定了上廁所的時間間隔固定的規律，控制玩手機的時間，用以自我調節和規律自己的學習節奏。
這些故事都說明了自律的重要性以及如何通過自我控制和自我管理來實現目標。通過自律，他們能夠更好地掌控自己的時間和精力，從而取得更大的成就。