自持力什麼意思

自持力有兩種主要的含義：

在航海領域，自持力指的是船上所帶的淡水、食品等能在海上維持的天數。這是衡量船隻在沒有補給情況下能夠維持生存的能力。

在心理學和日常生活中，自持力（也稱為自製力）是指人們能夠自覺地控制自己的情緒和行動。它涉及到善於激勵自己執行決定，同時抑制那些不符合目的的願望、動機、行為和情緒。自製力是堅強的重要標誌，它不僅包括抑制衝動，如憋尿不尿在桌角，還包括按時開會等需要花費精神克制衝動的行為。