自控力是什麼

自我控制的能力

自控力是自我控制的能力，主要體現在對自身的衝動、感情、欲望的控制上。

自控力是一種關鍵的心理能力，它使我們能夠抵禦外界誘惑，控制自己的行為和反應，例如，在面對金錢、權力等誘惑時，自控力能夠促使個人完成應該完成的任務，並控制不良行為，自控力不僅是一種能力，也是一種重要的生活技能，有助於提高我們的生活質量。