自然捲的頭髮如果毛躁，可以嘗試以下幾種方法進行改善：
嘗試CGM（捲髮女孩護理方法）。這是一種專門針對捲髮護理的方法，它強調使用保溼和定型產品來增強頭髮的自然捲曲度。如果勤於打理頭髮，可以考慮嘗試CGM。
勤剪頭髮。定期修剪可以幫助去除分叉和乾燥的頭髮，從而改善髮質。
選擇合適的洗髮水。選擇那些專爲順滑和撫平毛躁設計的洗髮水。
使用護髮素或發膜。使用專爲捲髮設計的護髮素或發膜來進一步平滑和軟化頭髮。例如，冷基護髮素是一箇不錯的選擇。
睡前造型技巧。在頭髮剛吹乾或9分乾的時候，將長髮攏到腦後，折幾下後用頭繩紮起來。睡覺前將頭髮散開，這樣第二天起來會有更自然的捲髮效果。
使用夾板讓頭髮直順。可以將頭髮分層，然後用夾板一點一點地夾住頭髮，使頭髮變得直順。同時，用梳子梳理頭髮，以保持直順的效果。