自然捲毛躁的問題通常是由遺傳因素、頭皮和頭髮護理不當，以及過度使用化學服務所引起。針對自然捲毛躁的情況，可以通過以下幾種方法進行改善：
日常護理。選擇適合捲髮的洗髮產品，並使用護髮素或發膜定期進行深層保濕護理。
避免過度使用熱工具。如捲髮棒、直發器等，這些工具會對頭髮造成傷害。
耐心和積極的態度。捲髮通常需要更多的維護和護理，因此保持耐心和積極的態度是很重要的。
飲食調整。增加富含維生素和蛋白質的食物攝入，如綠色蔬菜、水果、黑芝痲、黑豆等，以促進頭髮健康。
減少化學處理。如燙髮、染髮等，這些會損害頭髮質量，導致毛躁。
定期修剪。剪掉分叉和受損的頭髮，有助於頭髮更加健康和順滑。
使用寬齒梳。避免使用細密的梳子或刷子，以減少對捲髮的傷害。
減少洗髮頻率。過度洗髮會使頭髮失去天然油脂，導致乾燥和毛躁。
如果以上方法無效或想要更顯著的效果，可以考慮使用離子燙或毛髮矯正等方法，但這些方法需要專業人士操作，並且可能對頭髮造成進一步的傷害。