游泳方式
自由泳是一種游泳方式，具有以下特點：
定義：自由泳允許游泳者在水中自由選擇和採用任意泳姿遊進。在國際比賽中，參賽者可以提前報備，採用任意動作和姿勢游泳，只需遵守基本的比賽規則，如不搶跳、不觸碰水線水底、不跨越水線等。
別稱：自由泳有時也被稱爲“爬泳”，是游泳四大泳姿之一。這個名稱來源於游泳時的姿勢，類似於在水中的爬行。
競技含義：在競技游泳中，自由泳是一種比賽項目。其競賽規則對游泳姿勢幾乎沒有限制，因此大多數運動員會選擇阻力小、速度快的爬泳姿勢。爬泳因其結構合理、阻力小、速度均勻快速，是最省力且速度最快的一種游泳姿勢。因此，在現代游泳比賽中，自由泳通常與爬泳等同看待。
綜上所述，自由泳不僅是一種游泳方式，也是一種競技游泳比賽項目，其特點在於對游泳姿勢幾乎沒有限制，使得爬泳成爲最受歡迎的選擇。