"自由高"是一個多義詞，具體含義取決於上下文。
在機械工程領域，"自由高"（free height）是彈簧的一個專用名詞，指的是彈簧在不受載荷的狀況下，其自身的高度。這個參數常常會影響到裝配。
在建築領域，自由高度是指為了保證安全，對允許自由高度進行限定的最佳高度。在磚牆或磚柱的砌築施工中，尚未安裝樓板之前，磚牆或磚柱的受力性質相當於底部固定的懸臂結構，其上部是自由沒有側限的。此時如果遇到大風時，極易出現安全事故，為避免這一情況的發生，從而對其允許自由高度進行了限定，其目的是為了保證牆體穩定和施工安全。
在動漫《高達》中，"自由高"是設定為同義詞"自由高達"（Freedom Gundam），是ZAFT軍在得到地球聯合軍的高達數據資料後開發的高達中的一架，具有相當強勁的火力。