腳踏車跳躍技巧主要包括以下幾個步驟和類型：
雙輪跳躍。首先，通過壓車蓄力，這包括身體從上方快速向下方轉移時，手腳協同發力，將力量施加在前後輪之間的位置，壓車時背部保持挺直，中心位置找準，以確保前後輪胎輕微地以相同的壓力壓地。然後，利用反作用力跳起，重點在於蹬地而非推地跳起，最後，在跳起後，控制前後輪的收起。
拉前輪跳躍。站在車上，雙腳不要彎曲，雙手不要彎曲，瞬間將重心後移，使車頭翹起，直到能把車拉翻。
提後輪跳躍。在平路騎行時不要用前剎，重心瞬間前移，同時，拇指向前上方45度推拉把手，雙腳輕輕跳離腳踏。
前後輪同時跳躍。降低重心，然後一口氣起身，兩輪離地，以腳蹬向後推壓的要領拉上來，握把扭向前方。
特定動作跳躍。如兔子跳、海豚跳等。
每種跳躍技巧都有其特定的套用場景和練習方法，初學者在嘗試這些動作時應確保全全，最好在有護具的情況下進行練習，同時要控制好跳躍的力度和方向，以避免意外傷害。