自製力差可能由多種因素引起，包括心理因素、生理狀態、情緒問題、個人發展水平等。以下是詳細介紹：
心理因素。包括對重要性的認識、被剝奪的感受、對可行性的判斷，以及與他人的討價還價，這些心理因素可能削弱一個人的自製力。
生理狀態。如過度勞累或身體疾病（如焦慮症、抑鬱症、雙相情感障礙）也可能影響一個人的自控能力，例如，長時間的重體力勞動可能導致身體過度勞累，進而影響大腦功能，導致自控能力下降。
情緒問題。情緒低落、缺乏自信、過度緊張等都可能導致自製力下降，特別是在壓力過大或情緒波動的情況下。
個人發展水平。發育遲緩或學習自理的能力不足也可能導致自製力差。