根據提供的信息，自身存在的不足和需要改進的地方主要包括以下幾個方面：
學習深度不足：在學習上缺乏深入性，理論水平和實踐能力有待提高。應該加強對理論知識的深入學習，並將其套用於實踐中，以提高學習效果。
創新意識缺乏：在工作中缺乏創新思維，習慣於按照領導的安排行事，不敢大膽嘗試新方法。需要增強創新意識，勇於探索和實踐新的工作思路和方法。
工作研究不夠細緻：在工作過程中，缺乏深入的研究和細緻的規劃，導致工作中出現盲目和被動的局面。應該加強對工作內容的深入研究，提高工作的計劃性和預見性。
溝通與合作能力有待提高：與同事和部門的溝通不夠，缺乏良好的團隊合作。應加強與同事和領導的溝通，建立良好的工作關係，促進團隊合作。
工作態度和作風需要調整：在工作中存在不夠積極主動的情況，需要調整工作態度，提高工作的主動性和責任感。
專業技能和知識需要更新：隨著社會的發展和技術的更新，需要不斷學習和更新專業知識，以適應工作的新要求。
反思和自我提升：定期反思工作中的不足，制定改進計劃，並通過實踐不斷提升自己的能力和素質。
綜上所述，為了改進這些不足，需要制定具體的措施，如加強學習、提高創新意識、改進工作方法、加強溝通與合作、調整工作態度、更新專業知識和技能，以及定期反思和提升。通過這些努力，可以逐步提高自己的工作能力和綜合素質。