至 和 致 的用法和區別如下：
至：
含義：指人、事、物的到達，含有主動的意味。
用法：通常作為副詞使用，強調人自身主動積累小步到達目的地的重要性。
例子：不積跬步，無以至千里。這句話意味著如果不積小步，是沒有辦法到達千里之外的。
致：
含義：強調外物在對象達到目的地方面所起到的輔助作用，有「使達到」「被送達」的意思，含有被動的意味。
用法：可以作為動詞、名詞、形容詞、副詞四種詞性使用，強調藉助外物彌補人類自身不足的重要性。
例子：假輿馬者，非利足也，而致千里。這句話是說人並非有「利足」自己走得快，只是善於藉助車馬這一工具，卻能將自己送達千里之外。
通過以上分析，我們可以看到「至」和「致」在用法上的主要區別在於，「至」強調的是通過自身的努力達到目的，而「致」則強調的是藉助外力或工具達到目的。