舞蹈元素是舞蹈藝術構成的基本要素，它包括肢體、音樂、空間和舞台等。具體來說：
肢體：舞者運用身體各部位完成各種動作，這是舞蹈的基礎，通過肢體動作來表達情感和故事。
音樂：音樂是舞蹈的靈魂，為舞者提供節奏和情緒的指導，幫助舞者理解動作的韻律和節奏。
空間：舞蹈中的三維空間利用，包括位置、方向、弧線等元素，這些元素可以增強舞蹈的表現力和視覺效果。
舞台：舞蹈表演的場所，舞者需要利用舞台空間展示自己的動作和形體，舞台設計也會影響舞蹈的表現形式。
此外，舞蹈元素還包括動作、節拍、質感等，這些元素通過舞者的身體和音樂結合，共同創造出具有藝術美感的舞蹈作品。