朱家尖三日游攻略如下：
第一天：探索朱家尖
上午：到達朱家尖後，首先遊覽南沙景區，享受沙灘和海蝕地貌的美景。在這裡，你可以參與海上娛樂項目，如衝浪，或者在沙雕小火車和月亮雲梯體驗樂趣。
下午：前往白山景區，欣賞奇峰怪石，並在樟樹林吊床區小憩。你可以繞著環島路騎行，欣賞山海風光。
晚上：在朱家尖享受海鮮大排檔，品嘗新鮮的海鮮。
第二天：享受自然美景
上午：前往東沙景區，觀看美好日出，並在衝浪主題公園享受樂趣。之後，前往烏石塘景區，聽潮汐梵音，乘船觀海景。
下午：在朱家尖的環島公路上騎行，欣賞沿途風景。如果有興趣，可以參觀觀音法界景區，感受佛教藝術的魅力。
晚上：前往筲箕灣觀看日落，體驗當地漁村的寧靜。
第三天：探索周邊景點
上午：早起前往定海古城，參觀古城牆、城隍廟等歷史遺蹟，品嘗當地美食和特色小吃。
下午：根據興趣選擇前往普陀山或桃花島進行一日游，體驗不同的海島風光和文化。
晚上：返回朱家尖，結束愉快的旅程。
以上行程可以根據個人興趣和當地天氣情況進行調整。在規劃行程時，注意考慮交通方式和景點之間的距離，以確保行程順利。同時，記得提前了解景點的開放時間和門票價格，以及當地的餐飲和住宿情況。祝你在朱家尖的旅行愉快！