拆卸良工插座的步驟如下：
在進行任何操作之前，先用扁嘴鉗拔出插座上的插頭，以防止電路短路或觸電危險。
使用十字螺絲刀擰下插座上的螺絲，注意不要用太大力，以避免損壞外殼。
用平頭螺絲刀拆下插座外殼，此時可以看到插座內部的情況。
如果需要清潔插座內部，可以用紙巾或濕巾輕輕擦拭，必要時可以用清潔劑噴灑後清潔。
首先拆下插座底部的膠墊，然後擰下Y型防拆螺絲。
打開插座後蓋，可以看到內部導線焊接連線一體銅條。
固定導線的線卡採用螺絲固定在殼體上，導線與銅條以及開關之間採用焊接固定。
擰下固定螺絲，拆下固定線纜的線卡。
可以取出插座內部一體銅條和開關機構。
在進行這些操作時，應小心謹慎，尤其是處理內部電線和焊接點時，要確保全全，如果不熟悉電器維修，建議請專業人士進行拆解和維修。