芝痲榨油的方法主要包括以下步驟：
清洗芝痲。首先，清洗芝痲以去除雜質，這也有助於提高出油率。
炒制芝痲。將芝痲放入鍋中，開小火慢炒並不停地翻動，直到芝痲變成紅褐色。炒制過程中，芝痲會發出噼里啪啦的聲音，這表明它們正在均勻受熱。
降溫處理。炒好的芝痲溫度很高，需要迅速降溫。可以將芝痲倒入乾淨的菜板上攤開，以防止自燃。
破壁機榨油。使用破壁機進行榨油，選擇可以乾磨的破壁機。將芝痲放入破壁機中，使用專用的攪拌棒幫助攪拌。破壁機有不同的功能，選擇適合乾磨的功能。在破壁過程中，芝痲會逐漸變得濕潤並開始出油。
觀察和調整。在破壁過程中，可以觀察芝痲的變化，適時調整破壁時間，以確保芝痲完全變成粉末狀並出油。
總結來說，芝痲榨油的關鍵在於炒制和破壁兩個步驟，炒制時要確保芝痲均勻受熱且不炒糊，破壁時要適時調整時間和攪拌，以確保芝痲能完全出油。