芝痲糊是一種營養豐富的食品，可以通過多種方式食用。以下是一些吃法的詳細介紹：
搭配燕麥。黑芝痲糊與燕麥結合，可以增加飽腹感，促進潤腸通便。
添加堅果。在黑芝痲糊中加入葡萄乾、腰果、核桃等堅果，可以豐富營養價值。
搭配湯圓。這種組合雖然看似奇特，但實際上味道不錯，可以嘗試。
配合麵包。將黑芝痲糊調稀後與麵包一起食用，適合早餐。
搭配包子、雞蛋。中式搭配，健康養生。
與玉米、枸杞同食。黑芝痲和枸杞都是補腎益氣的食材，搭配食用效果更佳。
冷凍後食用。冰鎮後的黑芝痲餬口感更佳，適合夏天食用。
製作芝痲糊卷。使用黑芝痲糊作為餡料，卷在糯米皮中食用。
製作小包子。將黑芝痲糊作為餡料包入小包子中。
製作小圓子。將糯米粉製成小圓子後放入黑芝痲糊中食用。
製作餅乾。使用黑芝痲糊製成餅乾，適合作為下午茶。
製作鍋盔。用黑芝痲糊作為餡料的傳統小吃。
搭配牛奶製作奶昔。與牛奶結合製作成奶昔，增加風味。
搭配豆漿粉/奶粉。與豆漿粉或奶粉結合，增加濃郁口感。
以上這些方法展示了黑芝痲糊的多樣性和營養價值，可以根據個人口味和需求選擇合適的食用方式。