芝麻的喫法有很多種，以下是一些常見的喫法：
芝麻糖：將炒好的芝麻和融化的白糖混合，快速翻炒，讓每一顆芝麻都裹滿糖液，然後倒在油紙上面，用擀麪杖擀平整，切成小塊即可。
生喫：直接食用生芝麻，可以保留其原始的香氣和口感，同時生芝麻中的酶和維生素B族成分更加完整，有助於提高免疫力。
炒芝麻：將芝麻炒香，增添了香脆的味道，釋放出更多的香味。炒芝麻可以作爲調料，撒在各類食物上，提升口感和營養。
芝麻糊：將黑芝麻炒香後磨成粉，加入適量水和糖，煮成糊狀。黑芝麻糊味道濃郁，具有滋補養生的功效。
此外，芝麻還可以用來做沙拉、做麪包、做湯、做甜點等。無論選擇哪種喫法，都需要注意適量食用，避免過量攝入熱量。同時，搭配富含維生素C、蛋白質等食物更利於營養吸收。