芭蕉是一種營養豐富的食果，含有多種營養成分。以下是其營養成分的詳細介紹：
蛋白質和碳水化合物。每100克芭蕉中約含有0.8克至1.2克蛋白質和25.8克至27.4克碳水化合物。
脂肪和纖維。含有少量的脂肪和膳食纖維，分別為0.1克至0.4克和3.1克。
維生素和礦物質。含有維生素B和C、鉀、鈣、磷、鐵等礦物質。
此外，芭蕉中還含有血管緊張素轉化酶抑制物質，具有降血壓的作用，以及甲醇提取物，對細菌和真菌有抑製作用。總的來說，芭蕉可以為身體提供多種營養成分，但也需要注意，芭蕉的糖分較高，糖尿病患者應謹慎食用。