苦丁茶怎么泡

泡苦丁茶的正確方法主要包括以下幾個步驟：

燙杯。在沖泡前，先用沸水燙洗茶杯，以提高杯子的溫度。

置茶。用茶匙取適量苦丁茶放入杯中，初始時可以放1到3根苦丁茶，根據個人口味調整。

注水。注入沸水至杯中，水量約爲杯容量的三分之二。

泡茶。等待1到2分鐘後，即可倒出茶水。

爲了更好地享受苦丁茶的風味，可以多次沖泡，直到苦味減弱。此外，苦丁茶具有清肝火、清心火等作用，適合特定體質的人羣飲用。需要注意的是，苦丁茶可能使脾虛或經常便溏的人症狀加重，因此這類人羣飲用時應特別小心。