種植苦瓜子的步驟如下：
種子處理。先將苦瓜子浸泡在55攝氏度以上的水中10分鐘，以洗去種子表面的膠性物質，幫助種子更快地吸水。待水溫降至30度左右後，再浸泡種子24小時。
防病處理。爲了防止病菌感染，可在多菌靈溶液中浸泡種子半小時，然後清洗並再泡三至四小時。
催芽。使用溼紗布包裹種子，在恆溫箱內催芽，溫度設定在25至30攝氏度之間。通常兩三天後種子會出芽，需保持紗布溼潤，利於發芽。當約70%的種子出芽後，即可播種。
選擇土壤。選擇疏鬆、肥沃、排水良好的土壤，pH值在6.0到7.5之間。若土壤質量不佳，可加入腐熟的有機肥料進行改良。
播種。將處理好的種子播種在育苗盤或苗牀上，覆蓋一層薄土，並保持適度溼潤。
苗期管理。保持適宜的溼度和溫度，避免過度澆水，確保充足陽光照射。
支架搭建。由於苦瓜是藤蔓植物，需要搭建支架以便攀爬。
施肥和追肥。適時施入基肥和追肥，以滿足苦瓜對養分的需求。
病蟲害防治。定期檢查苦瓜植株，注意病蟲害跡象，並及時採取防治措施。
需要注意的是，苦瓜喜歡溫暖和陽光充足的環境，最佳溫度範圍爲20到35攝氏度。因此，種植時應確保有充足的陽光照射，並避免寒冷和陰暗的地方。