製作苦瓜面膜的方法有多種，以下是一些常見的做法：
基礎苦瓜面膜。將苦瓜洗淨去瓤，切成小塊放入攪拌機中攪拌成泥狀，將面膜均勻塗於臉上，避開眼部和唇部，15分鐘後用溫水洗淨。
苦瓜汁和麵粉面膜。將苦瓜洗淨去瓤，切成小塊放入攪拌機中榨成汁，將苦瓜汁倒入面膜碗中，加入適量麵粉，攪拌均勻成糊狀，清潔臉部後，將面膜均勻塗抹在臉上，塗厚一些，可以在上面覆蓋一層打濕的面巾紙防止面膜下滑，等待15至20分鐘後，用清水洗淨。
苦瓜和牛奶面膜。將苦瓜洗淨去瓤，切成小塊，加入牛奶放入榨汁機內榨汁，在苦瓜牛奶汁中加入麵粉，充分攪拌均勻後敷臉15分鐘，用溫水洗淨。
苦瓜和蜂蜜面膜。將苦瓜洗淨去瓤，放入榨汁機中榨汁，加入蜂蜜混合調勻後敷臉15分鐘，用溫水洗淨。
苦瓜和黃連粉面膜。將苦瓜洗淨去瓤榨成汁，取3茶匙和黃連粉均勻混合成泥狀，敷臉15分鐘，用溫水洗淨。
以上方法都可以根據個人膚質和需要調整。在進行新的面膜嘗試前，建議先在小片皮膚上測試，以確保沒有過敏反應。