茉莉精油的使用方法多樣，可以根據不同的需求選擇合適的方法：
緩解痙攣。茉莉精油對於緩解身體痙攣、抽筋或痙攣性咳嗽有很好的效果，可以在局部使用茉莉精油進行按摩。
日常護膚。茉莉精油適合用於皮膚護理，可以強化皮膚彈性，適用於乾燥及敏感肌膚。將茉莉精油加入基礎油中，作為護膚油使用，可以幫助平衡油脂分泌，抗乾燥，延緩皮膚衰老。持續使用還可以淡化紋路與疤痕。
個人專屬香氛。茉莉精油可用於製作個人香水，將其稀釋後塗抹在耳後、頸部、手腕或胸前，可以散發出獨特的香氣。
滋養秀髮。在洗髮時添加茉莉精油，或洗髮後用於頭皮護理，可以滋養頭髮，使其更加光澤。
淨化環境。將茉莉精油加入香薰儀或擴香器中，可以營造出優雅的香氣環境。
泡澡享受。在泡澡時加入茉莉精油，可以放鬆身心。
美白抗衰。將茉莉精油與甘油或其他基礎油混合，加入水中製作成爽膚水使用，或者製作成面膜每周使用一到兩次，有助於提升皮膚水合作用，提亮膚色。
此外，茉莉精油還可以用於按摩來緩解經期綜合症、改善皮膚油脂問題、曬後舒緩鎮定等。以上是茉莉精油的一些常見用法，可以根據個人需求和喜好選擇合適的方法進行嘗試。