茶泡飯是一種簡單又健康的料理，做法多樣，基本步驟是將米飯與調製好的茶水結合。以下是一種常見的茶泡飯做法：
準備一碗煮熟的米飯，根據個人喜好，可以加入如海苔、鹹菜、雞蛋、蔥花等配料。
使用綠茶或紅茶泡製茶水，根據個人口味，可以加入茉莉花茶、東方美人茶等不同種類的茶。將茶葉用開水泡製，然後過濾掉茶葉，只保留茶水。
將熱茶水倒入裝有米飯的碗中，可以根據個人喜好調整茶水與米飯的比例。
最後，可以加入一些調味品，如鹽、糖、芥末等，以增加風味。
不同的做法會有一些變化，如加入不同的配料或調味品，但基本原理是將米飯與調製好的茶水結合，根據個人口味進行調整。