茶花粉吃法

茶花粉的食用方法多種多樣，可以直接用溫開水吞服，或者與蜂蜜、牛奶混合後用溫開水沖服以改善口感。也可以細細咀嚼後用水漱口。為了更好地吸收其營養成分，建議在早上和晚上空腹時服用，如果飯前服用後胃部不適，可以在飯後半小時內服用。

茶花粉的食用量應控制在每天二十克到三十克之間，分兩次食用。對於特定疾病的治療，可以適當增加食用量，但最多不應超過一百克。需要注意的是，茶花粉不宜與超過60度的溫水一起食用，以免破壞其活性物質。