茼蒿炒肉片是一道美味又健康的家常菜,具體做法如下:
首先將茼蒿清洗乾淨,摘掉根部,切成適當長度的段,葉子和桿部分開切,因為它們的成熟度不同。
將五花肉去皮切成薄片,可以用料酒、醬油等調料醃製10分鐘以增加風味。
鍋中加適量水,加一點食鹽和食用油,水開後放入茼蒿焯水,先放桿部焯水2分鐘,然後再加入葉子部分焯水,時間不宜過長,變色後迅速撈出瀝乾。
鍋中燒熱油,放入肉片快速煸炒至出油,加入老抽上色,放入蔥、姜、蒜和乾辣椒炒出香味。
加入焯好的茼蒿快速炒勻,調入鹽、雞精、少許生抽和蚝油,大火快速翻炒均勻即可出鍋。
茼蒿的獨特清香配合肉片的鮮嫩,使得這道菜既美味又健康,適合各種場合食用。