草地擲球是一種結合了冰壺和保齡球的獨特運動，主要玩法包括：
場地與設備。草地擲球比賽通常在正方形的球場上進行，球場寬度約爲4.3至5.8米。比賽用球是一箇扁圓的球體，重量和重心分佈不對稱，這使得球在靠近目標球時會走弧線，繞開障礙物。目標球爲白色，重量在225至285克之間。
比賽規則。草地擲球比賽可以單打、雙打、三人賽或四人賽的形式進行。比賽開始時，一方球員投擲目標球，另一方則嘗試用擲球推滾目標球靠近或越過目標球。比賽結束時，比較雙方擲球與目標球的距離，距離更近的一方獲勝。擲球時，球員需將球放在手掌上，用手指夾住，不讓球脫落。
技巧與策略。草地擲球要求球員掌握多種技巧，包括速度和變向技巧（進攻時）、平衡和弧度技巧（防守時）、以及與隊友的配合。球員需要觀察對手的位置和反應，選擇合適的技巧來應對。
草地擲球不僅是一項運動，也是殘疾人體育項目，包括肢體殘疾和視力殘疾的運動員參與的比賽。