漿果類水果
草莓屬於薔薇科草莓屬的漿果類水果。
草莓不僅口感酸甜,而且含有豐富的營養物質,如維生素C、花青素和兒茶素等。中醫認為草莓性涼,能清熱止渴、潤肺止咳,具有多種健康功效。不過,對於體質偏寒的人來說,草莓應該適量食用,避免過量食用可能導致身體不適。
漿果類水果
草莓屬於薔薇科草莓屬的漿果類水果。
草莓不僅口感酸甜,而且含有豐富的營養物質,如維生素C、花青素和兒茶素等。中醫認為草莓性涼,能清熱止渴、潤肺止咳,具有多種健康功效。不過,對於體質偏寒的人來說,草莓應該適量食用,避免過量食用可能導致身體不適。