草莓奶是什麼

飲品

草莓奶是一種飲品，它主要由水、天然草莓和鮮牛奶等原料製成。這種飲品不僅口感好，而且含有蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素A、維生素B和維生素C等營養成分，能夠提供人體所需的熱量。草莓奶的製作通常涉及將草莓和牛奶一起攪拌，類似於製作奶昔的過程。對於女性來說，在月經期間適量食用草莓奶可以幫助補充身體所需的營養物質，但應注意不要過量，以免增加胃腸道負擔，引起腹脹、腹痛或腹瀉等消化不良症狀。